ランニング&トレイルランニング ランニング＆トレランにおすすめなザック(用途別紹介)
こんばんわ。坊です。 自身のランニングスペックです。 小中高と陸上部短距離。専門は110mHと400mH。県大会入賞し関東大会出場 20～38歳まで運動まったくせず、2019年東京マラソン当選後ランニング開始 2019年東京マラソン完走（6...
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ランニング&トレイルランニング 
おこづかい投資レポート 優待と配当で配当５％のお勧めの株
こんにちわ。坊です。 株式を買おうと思っているど何から買ったらよいかわからないよ。 坊 投資を始めてから長期保有していてよかったと思う株を紹介します。 イオン 8267 ご存じの方も多いかと思いますが、「イオンショッピングモール」や「マック...
生活雑記 埼玉県の観光名所【長瀞】にいくなら「焼肉たてがみ」でランチ
こんばんわ。坊です。 埼玉県の観光名所でもある長瀞には「長瀞のラインくだり」や「長瀞の石畳」 その他にも魅力的な観光スポットが多くある長瀞ですが 秩父鉄度長瀞駅の３つ隣にある「波久礼（はぐれ）駅」 （はぐれと聞くとついドラクエを思い出します...
介護 介護保険サービスの使い方 簡単3つのステップ
こんばんわ。介護業界で20年働く坊です。 家族Aさん 父は今まで元気だったけど、ここのところ元気がないんだよなぁ～ 足腰も弱ってきて一人暮らしだと心配だ 家族Bさん あれだけ元気だった母なのに転んで骨折して歩けなくなっちゃったのよ 今まで、...
ランニング&トレイルランニング ランニング・ウォーキング（散歩）にお勧めニット帽
こんにちわ。介護士坊です。 このブログではランニングの際にお勧めのニット帽を紹介していきます。 ランナー 冬のランニング（ウォーキング）って、寒さで耳が痛くなるよね 冬のランニング・ウォーキングで寒さに負けない保温効果と着け心地の良いニット...
おこづかい投資レポート おこづかい月15,000円でできる株式投資
月15000円のおこづかいから株式投資を開始し資産形成をしています。少額からもはじめられる株式投資方法と資産形成方法をレポートしていきます。